乐文小说网

手机浏览器扫描二维码访问

7 运动(第1页)

减肥计画开始前要先量量体重,朱闭花虽然不想面对现实,但还是硬着头皮站上磅秤确认自己现在的身体到底有多么沉重。

结果她的体重是……

90公斤。

「啊,妈呀!

这是哪一隻猪的重量这么沉!

」朱闭花完全不敢相信自己的眼睛看到的数字。

「不行,时间不等人的,我一定要赶快去运动!

」朱闭花握紧拳头,信心满满。

***

「只有懒女人,没有丑女人、只有懒女人,没有丑女人……」朱闭花一边呼口号,一边猛踩健身车。

一旁的史禄仁也踩脚踏机,并激励她:「这样就对了,衝衝衝,消耗热量,把身上的肥肉全都甩光光!

才踩了五分鐘她就汗流浹背、气喘吁吁,累得快不行了。

下健身车,找椅子坐着,休息一下,喝口水,喘喘气。

半晌,她站起来,开始做健身操,一二三四五六七八、二二三四五六七八、三二三四五六七八、四二三四五六七八……

朱闭花身穿的紫色瑜珈服,肚子部分形成三层游泳圈,她跳动的时候,肥肉上下甩动的模样、夹杂着许多汗水挥洒的模样、包子脸舞动双马尾的模样,让在周遭健身的男子们,纷纷做出噁心想吐的表情。

「怎样!

来运动就是要减肥,三个月后我会让你们跌破眼镜,欣赏什么叫做美女!

」朱闭花呛那群臭男人。

「verygood!

闭花,就是这种自信,你一定行的!

」史禄仁为她加油打气。

***

在餐厅,史禄仁与朱闭花一起吃午餐。

史禄仁说:「闭花你吃这点食物够吗?要不要多点一点。

朱闭花回:「水煮蛋加全麦麵包,这就是能快速瘦下来的减肥餐。

史禄仁觉得她的个性变得怪怪的,平时都是大口吃饭、大口吃肉的大胃王,现在居然只吃这点东西,连塞牙缝都不够。

同样地,朱闭花的爸爸、妈妈、弟弟,也觉得她吃错药了,晚餐只吃生菜沙拉加水煮蛋,不久又从她的房里传来蹦蹦跳跳的声音,像是在做有氧运动。

隔天早上六点就出门,到学校操场晨跑。

放学到史禄仁家开的健身房,跑跑步机、踩脚踏车、蝴蝶机夹胸、举哑铃瘦手臂、做仰卧起坐瘦腰部、大腿推蹬训练机瘦大腿,这样的日子每天不断的进行,运动、节食、运动、节食、运动、节食。

一个月后她的体重将是……

请关闭浏览器阅读模式后查看本章节,否则将出现无法翻页或章节内容丢失等现象。

热门小说推荐
乾坤陨帝

乾坤陨帝

他出身贫寒,却身怀异能,足以撼动乾坤。  父母都是普通人,他却天赋异禀,有众多奇异血统。  他年纪虽青,却足智多谋,文武双全,在这纷乱的世界成为王者。  陨能者调整人异星人魔人,这是个纷乱的时代,而徐天却在这个乱世披荆斩棘,一步步成为王者,书写了一段血雨腥风,惊心动魄的故事。如果您喜欢乾坤陨帝,别忘记分享给朋友...

万历1592

万历1592

这世上有太多的未解也注定无法解开的谜团,比如萧如薰就不知道为何自己能从末世回到五百年前的大明朝。万历二十年,是最好的时代,也是最坏的时代。距离神州沦陷还有...

荒古神帝

荒古神帝

关于荒古神帝蛮荒大陆,万族林立,强者为尊。楚云觉醒卑微,从此踏天高歌,浴万族鲜血而行,铸造无上大道,成就荒古神帝!...

医妃火辣辣

医妃火辣辣

关于医妃火辣辣把衣服脱了。放肆!某王如煞神般厉声喝斥。某女无辜地举着银针爷,您不把衣服脱了,我怎么给你治病?治病?某王脸上面无表情,神态冷绝孤傲,然而,两只耳朵却悄悄地红得跟被火烧过似的。她是21世纪古医世家的传人,医术精湛,妙手回春。初到异世,面对以势压人的各路权贵,她决定抱上一条大粗腿,将医术发扬光大。他是本朝最惊才绝艳的铁血冷面冰王爷,手握重权,名震天下,却双腿染病,不良于行。他不近女色,视...

星际理疗馆

星际理疗馆

有着一头栗棕色头发,打着一个耳钉,身材伟岸,一双带着清晨露水的桃花眼,鼻梁俊挺,唇如玫瑰花瓣,棱角分明,看起来很潮很优越的魏逸豪,却烦恼不已学的专业从热门变冷门!毕业后,工作更是难找!吃饭房租都成了头等大事儿一次偶然的机会,穿越到了次元星球!科技充斥生活中的各个领域,方便得不要不要的方便!但是,星球人的幸福指数却是很低很低很低想不到这里的工作更比二十一世纪难找!万般无奈之下,用自己的冷门专业知识,开了一家理疗馆!想不到,居然在这里玩得风生水起!不但买房买车买飞船!赚得盆满钵满!还积累了大量的感情处理实战技巧!被人尊称为感情智库更是收获了刁蛮美少女的芳心好花不常开!好景难常在!刚刚享受超强科技带来的福气没多久,次元星球接二连三遭遇外星球的各种各样的攻击!他义无反顾,投身到保护星球的风口浪尖!看一个文弱书生,怎么纵横捭阖,炼成英雄次元未来世界,有心人,在这里等你如果您喜欢星际理疗馆,别忘记分享给朋友...

末世大佬穿八零,主角团胆战心惊

末世大佬穿八零,主角团胆战心惊

炮灰逆袭虐渣打脸爽文有cp甜宠末世大佬宋简初因为砍僵尸上瘾,兴奋过度而亡。再次醒来,发现自己穿到了一本年代文里,成了给女主送装备的炮灰女配,还绑定了剧情辅助系统。系统发布第一条任务请宿主从家里取一斤面粉送去给吴秀秀,否则宿主会在两小时内暴毙身亡。宋简初她是脑子有坑,才会做这种事。系统发布第二条任务请宿主拿一斤鸡蛋送去给吴秀秀,否则宿主会在十小时内暴毙而亡。宋简初这是真把她当送装备的工具人了?很好,她送。宋简初送细粮,吴秀秀不要。宋简初送鸡蛋,吴秀秀不要。等所有人离开,吴秀秀一脸怒容。宋简初,你以前不都是等没人了才给我送粮食的吗?宋简初冷笑。这种玩意还想从她手里抢装备。做梦!于是,系统发布的任务宋简初全完成了,可吴秀秀越来越不对劲了。系统懵逼。宿主,你只是一个恶毒女配。宋简初平静你就说恶毒女配做的事情我做了没有?如果您喜欢末世大佬穿八零,主角团胆战心惊,别忘记分享给朋友...

每日热搜小说推荐